Hand en polsklachten

De klacht

Klachten aan handen, polsen of vingers kunnen erg vervelend zijn, omdat je ze ontzettend vaak nodig hebt. Als je klachten ervaart kan dat forse beperkingen opleveren bij bijvoorbeeld je werk, hobby of huishouden.
In de hand en pols zitten ontzettend veel botjes, spiertjes, pezen en bandjes. Als deze structuren niet goed meer samenwerken kunnen er klachten ontstaan.

Wat is het?

Klachten kunnen zich op verschillende manieren uiten. Denk hierbij aan;

Pijnklachten
Tintelingen
Stijfheid van gewrichten
Zwelling
Krachtsverlies
Kraken
Instabiel gevoel
Overgevoeligheid van de hand
Niet meer goed kunnen knijpen

Samen met de handtherapeut gaan we op zoek naar de oorzaak van de klachten en kijken we samen hoe jouw klacht kan worden aangepakt.

Hoe wordt het veroorzaakt?

Er zijn diverse oorzaken voor klachten aan de handen en polsen. Ze kunnen geleidelijk ontstaan door bijvoorbeeld artrose, overbelasting en instabiliteit. Maar ook na een val of het stoten van je vinger of hand kun je klachten krijgen.

De meest voorkomende klachten aan de hand en pols;

Triggerfinger/springvinger; de vinger blijft ‘hangen’, je kan hem niet meer goed buigen en/of strekken.
Carpaal tunnelsyndroom; dit uit zich met name door tintelingen in de hand/vingers, waarbij de pink niet meedoet, meestal in de nacht. Als je met de handen wappert trekt het weer weg.
Dupuytren; verklevingen in de handpalm, waardoor de vingers uiteindelijk krom kunnen gaan staan. Dit heet ook wel de koetsiersziekte
Malletvinger (je kan je vingertopje niet meer strekken, meestal na het stoten van de vinger).
M. Quervain; dit is een peesontsteking aan de duimzijde van je pols, meestal heeft dit met overbelasting te maken.
Duimbasis artrose; de meeste mensen met deze aandoening klagen over pijn in de duimmuis. Artrose klinkt altijd als iets wat ‘levenslang’ is, maar hier is zeker wat aan te doen! Meld je dus tijdig bij de fysiotherapeut.

Fysiotherapie

Voor klachten aan de handen en polsen kan je diverse vormen van therapie toepassen.

Advies; je kan advies krijgen om bepaalde handelingen (tijdelijk) te vermijden of anders uit te voeren. Ook kijken we naar de houding van de pols en vingers bij jouw activiteiten, soms speelt dit een rol bij het onderhouden of ontstaan van de klachten.
Oefeningen; voor sommige klachten moet je de beweeglijkheid, spierkracht of stabiliteit van een gewricht trainen, dit kan je doen door middel van oefeningen.
Spalken/braces; soms is het nodig om een bepaald gewricht rust te geven of te ondersteunen of beperken in bewegingen. Samen met de therapeut wordt gekeken of dit voor u nodig is. De kosten hiervan zijn voor eigen rekening.
Tapen; hiermee kun je van alles! Bewegingen beperken, stimuleren, pijn verminderen, zwelling verminderen en nog veel meer. Jouw therapeut kijkt wat voor jou van toepassing is.
Littekenbehandeling; een hand is erg gevoelig voor het ontwikkelen van verklevingen en littekens. Na een operatie of verwonding kan de handtherapeut jou helpen verklevingen te voorkomen en littekens soepel te krijgen en/of te houden.

Soms verbeteren de klachten met fysiotherapie niet en is doorverwijzing naar een arts noodzakelijk. Deze kan besluiten dat een operatie nodig is. Ook na een operatie kunt u worden verwezen voor handtherapie. Ook dan kunt u bij ons terecht.

Heeft u vragen over onze behandelingen of wilt u een afspraak maken?

Neem dan even contact met ons op.

Telefonisch Contact

Schriftelijk Contact