Psychosomatische fysiotherapie

Psychosomatische fysiotherapie

Wat doet een psychosomatisch therapeut?

De psychosomatische fysiotherapeut specialiseert zich in behandeling van klachten die met spanning of stress te maken hebben en met onbegrepen lichamelijke klachten ook wel SOLK genoemd (somatisch onverklaarbare lichamelijke klachten).

Er wordt veelal gekeken naar lichamelijke klachten waarbij geen medische diagnose gesteld kan worden. Dan wordt al snel gedacht aan een psychisch probleem. Als er dan toch lichamelijke symptomen zijn maar er diverse onderzoeken plaatsvinden bij zowel huisartsen als specialisten waar niets uitkomt vinden veel mensen dit verwarrend en ook vervelend. Ze voelen zich dan ook vaak ‘onbegrepen’.  In dit soort situaties kan de hulp van een psychosomatisch fysiotherapeut goed van pas komen.


Voorbeelden van lichamelijke psychosomatische klachten zijn

  • Vermoeidheid;
  • (onbegrepen) pijnklachten;
  • Duizeligheid;
  • Hoofdpijn;
  • Spier- en gewrichtspijn;
  • Benauwdheid;
  • Hartkloppingen;
  • Druk op de borst.

Voorbeelden van psychische psychosociale klachten zijn

  • Algeheel gevoel van onbehagen;
  • Lusteloos zijn;
  • Prikkelbaar, onrustig of gejaagd zijn; 
  • Slecht slapen of juist teveel slapen;
  • Concentratie vermindering;
  • Somber zijn, veel piekeren;
  • Angsten en / of onzeker zijn;
  • Niet meer kunnen genieten en ontspannen;
  • Overmatig roken, eten, alcohol en medicijngebruik.

Behandeling 

Er wordt gewerkt volgens het bio-psychosociale model, dit houdt in dat zowel lichamelijke, psychische en sociale aspecten waaronder leef- en werkomstandigheden bij de behandeling betrokken worden. Aangezien de problematiek rondom psychosomatische klachten best complex kan zijn, wordt er vaak samengewerkt met de huisarts, medisch specialist, psycholoog of bedrijfsarts.

De psychosomatisch fysiotherapeut begeleidt bij het herstellen van het verstoorde evenwicht tussen spanning en ontspanning en tussen belasting en belastbaarheid. De cliënt wordt hierbij geholpen om dit evenwicht te herstellen, onder andere door middel van oefeningen.


Diverse doelen van de behandelingen kunnen zijn;

  • Inzicht krijgen in de oorzaak van de klachten
  • Inzicht krijgen in de factoren die de klacht in stand houden
  • Leren ontspannen / bewust worden van spanning
  • Het bewust worden en beïnvloeden van de ademhaling en het ervaren van de samenhang tussen adem en emotie
  • Oefentherapie om lichamelijk meer aan te kunnen (het verleggen of herstellen van grenzen)
  • Lichaamsbewustwording
  • Eigen grenzen leren aanvoelen en deze respecteren
  • Inzicht krijgen hoe iemand met zijn klachten omgaat in het dagelijks leven
  • Stimuleren van gedragsverandering / omgang met de klachten
  • Werken aan vertrouwen in eigen lichaam en het creëren van een positief zelfbeeld.

Behandelmethodes

Bovenstaande doelen kunnen bereikt worden door het inzetten van diverse behandelmethodes. Naast de gebruikelijke fysiotherapeutische behandelvormen wordt gebruik gemaakt van specifieke vormen zoals bijvoorbeeld;

  • Ontspannings- ademtherapie
  • Cognitieve gedragstherapie
  • Mindfulness
  •  Stress management
  •  Pijneducatie
  •  Acceptance and commitment therapy
  •  Emotie regulatie

Met psychosomatische fysiotherapie leer je je eigen lichaam beter kennen en krijg je een beter beeld hoe om te gaan met desbetreffende klachten. Een psychosomatisch fysiotherapeut kan de helpende hand bieden als je het gevoel hebt dat je vastloopt zodat je de draad weer terug op kunt pakken. 

Onze psychosomatische fysiotherapeut



Nienke Kil

Nienke Kil


Heeft u vragen over onze behandelingen of wilt u een afspraak maken? 

Neem dan even contact met ons op.